Badania wykazały, że istnieje bliski związek między przebaczeniem a dobrostanem. Każdy człowiek w swoim życiu przynajmniej raz uraził się lub obraził, ale nie wszyscy byli w stanie sobie z tym poradzić. Większość ludzi przez długi czas obraża się w sobie, myśli o nich, o niesprawiedliwości, która ich spotkała, o zemście. Tylko nieliczni wiedzą, że istnieje inna metoda pozbycia się negatywnych uczuć - wystarczy wybaczyć osobie, która cię obraziła. Dzięki przebaczeniu człowiek uratuje się od niepotrzebnego stresu i zmartwień, poprawi swoje samopoczucie.
Naukowcy z Atlanty już dawno doszli do takich wniosków. Zauważyli, że osoba, która wybaczyła swojemu sprawcy, praktycznie nie jest podatna na ból pleców, na awarie z powodu uzależnienia od narkotyków lub alkoholu. Do badań naukowcy badali aktywność mózgu za pomocą rezonansu magnetycznego. Wyniki pokazały, że nawet myśl, że można wybaczyć sprawcy, powoduje aktywność w lewej półkuli, a raczej w obszarze środkowego zakrętu skroniowego. Okazuje się, że w ludzkim mózgu istnieje dział odpowiedzialny za przebaczenie.
Zdolność wybaczania ma pozytywny wpływ na ludzkie ciało, jego stan psychiczny. Jak możesz się tego nauczyć? Przebaczenie nie oznacza zaakceptowania niesprawiedliwości wobec siebie. Spróbuj przebaczyć konkretnej osobie w tobie, stanie się łatwiejsza, spokojniejsza. Osoba może stopniowo zapomnieć o ranie.
Ponadto naukowcy udowodnili, że istnieje związek między ukrytą niechęcią a stresem. Jeśli ktoś chce pozbyć się stresu, wystarczy nauczyć się wybaczać swoim przestępcom. W tym przypadku nie tylko stan umysłu ulegnie poprawie, ale sen również się znormalizuje, osoba zostanie napełniona energią.
