Za pomocą octu jabłkowego na włosy
Ocet jabłkowy (ACV) to popularna przyprawa i zdrowa żywność. Jest zrobiony z jabłek za pomocą procesu fermentacji, wzbogacając go żywymi kulturami, minerałami i kwasami.
ACV ma wiele zastosowań jako środek domowy. Jednym z nich jest mycie włosów w celu poprawy zdrowia skóry głowy, wzmocnienia włosów i polepszenia blasku.
Chociaż korzyści płynące z badań nad ACV są uznawane za domowe "panaceum" lub "lekarstwo" na problemy zdrowotne, mimo że są niedostatecznie badane, zapewniają opiekę nad włosami. Dla osób zajmujących się problemami z włosami, takimi jak swędzenie skóry głowy lub pękanie włosów, ocet jabłkowy może być doskonałym naturalnym lekarstwem do zbadania.
Dlaczego warto stosować ACV do pielęgnacji włosów?
Istnieje wiele argumentów przemawiających za tym, dlaczego ten biologiczny przypraw jest świetny dla twoich włosów.
Kwasowość i pH
Po pierwsze, ocet jabłkowy - poza pewnymi dobrze zbadanymi właściwościami zdrowotnymi - jest substancją kwasową. Zawiera dobre ilości kwasu octowego.
Włosy, które wydają się matowe, łamliwe lub kędzierzawe, są bardziej alkaliczne lub wyżej w skali pH. Chodzi o to, że kwasowa substancja, taka jak ACV, pomaga obniżyć pH i przywraca równowagę kondycji włosów.
Przeciwbakteryjny
ACV jest również popularnym domowym środkiem dezynfekującym. Może pomóc kontrolować bakterie lub grzyby, które mogą prowadzić do problemów ze skórą głowy i włosów, takich jak drobne infekcje lub swędzenie.
Inne roszczenia
Ocet jabłkowy jest chwalony za to, że jest bogaty w witaminy i składniki mineralne dobre dla włosów, takich jak witamina C i B. Niektórzy twierdzą również, że zawiera alfa-hydroksykwas, który pomaga złuszczać skórę głowy, i że działa przeciwzapalnie, co może pomóc w łupieżu.
Jak używać ACV do pielęgnacji włosów?
Pranie ACV można wykonać bardzo prosto.
- Wymieszaj z łyżką kilka łyżek octu jabłkowego.
- Po umyciu szamponem i kondycjonowaniu wlej równomiernie mieszankę na włosy, działając na skórę głowy.
- Pozwól mu siedzieć przez kilka minut.
- Wypłucz to.
Coconuts i Kettlebells zalecają mieszanie kilku kropli olejku eterycznego z mieszaniną, jeśli kwasowy zapach jest zbyt silny dla ciebie. Zapach powinien również szybko zniknąć po spłukaniu.
Spróbuj kilka razy w tygodniu wprowadzić płukanie do swojego schematu pielęgnacji włosów. Możesz również zwiększyć ilość ACV używanego w każdym myciu lub płukaniu. Zasadniczo zalecane jest trzymanie około 5 łyżek lub mniej.
Rzeczy, na które trzeba uważać
Korzystanie z octu jabłkowego polega na przywróceniu równowagi włosów. Jeśli nie jesteś ostrożny, możesz go przesadzić. Jeśli twoje włosy lub skóra głowy ulegną pogorszeniu, przerwij stosowanie ACV. Lub spróbuj zmniejszyć ilość, którą wkładasz do płukania, lub częstotliwość, z której korzystasz.
Ocet jabłkowy zawiera kwasy octowe, o których wiadomo, że są żrące. Oznacza to, że mogą podrażnić lub poparzyć skórę.
Zawsze rozcieńczyć ACV wodą przed nałożeniem go bezpośrednio na skórę. Jeśli twoje płukanki są zbyt mocne, spróbuj bardziej je rozcieńczyć - ale jeśli dojdzie do podrażnienia, prawie zawsze oczyści się w ciągu kilku dni.
Unikaj także kontaktu z oczami. Jeśli dojdzie do kontaktu, szybko zmyć wodą.
Kontynuować powyższe wytyczne i za pomocą octu jabłkowego można uznać za całkowicie bezpieczne.
Czy badania wspierają jego stosowanie?
Jak dotąd, nie było żadnych badań bezpośrednio testujących korzyści octu jabłkowego na pielęgnację włosów.
Jednak dla niektórych twierdzeń ACV istnieją dobre nauki i badania, które gwarantują zdrowe efekty włosów. Jeśli chodzi o inne twierdzenia, nadal potrzebne są dalsze badania, a nauka nie jest w stanie potwierdzić, że są prawdziwe.
Potencjalna moc octu jabłkowego na obniżenie pH w celu poprawy zdrowia włosów ma zalety. Badanie pH szamponu z 2014 r. Wykazało, że wysoka alkaliczność może przyczyniać się do tarcia włosów, pękania i suchości.
Badanie wykazało, że większość produktów do pielęgnacji włosów nie odbiera wartości pH włosów, kiedy powinny, i że większość szamponów ma tendencję do alkaliczności. Jako wysoce kwaśna substancja, ACV może pomóc w zrównoważeniu pH. Zwiększając kwasowość i obniżając pH, może to zapewniać gładkość, siłę i połysk.
Ocet jabłkowy ocet jabłkowy jest również dobrze wspierany przez badania. Może to zapobiegać problemom skóry głowy związanym z grzybem lub bakteriami, zapobiegając tym samym swędzeniu skóry głowy. Nie ma jednak żadnych badań ani nauk ścisłych związanych z suchą skórą głowy lub wsparciem dla łupieżu.
Nie ma również wielu dowodów na to, że ACV zawiera witaminy - to jest w każdej wykrywalnej ilości, która ma wpływ na zdrowie włosów. Zawiera minerały takie jak mangan, wapń, potas i żelazo.
Nie ma również żadnych badań dowodzących, że ACV zawiera alfa-hydroksykwas, chociaż wiadomo, że zawierają go jabłka. Wiadomo również, że jabłka zawierają witaminę C, a jednak witamina jest niewykrywalna w occie.
Brak danych świadczących o tym, że ocet ma działanie przeciwzapalne. W rzeczywistości przyprawa zawiera bardzo żrące kwasy, które w przypadku niewłaściwego użycia mogą powodować stan zapalny, a nie go odwracać.
Na wynos
Nauka popiera stosowanie octu jabłkowego jako płukanki do włosów. Może to pomóc wzmocnić włosy i poprawić blask poprzez obniżenie pH włosów i skóry głowy.
Może również utrzymywać brzydkie infekcje skóry głowy i swędzenie. Nie należy jednak polegać na zmniejszaniu stanów zapalnych lub rozwiązywaniu problemów związanych z owłosieniem skóry głowy, takich jak łupież.
Każdy włos jest inny. Płukanie octu jabłkowego może nie działać dla wszystkich. Najlepszym sposobem dowiedzenia się, czy jest to korzystne dla Ciebie, jest wprowadzenie go do codziennej pielęgnacji włosów i sprawdzenie, czy to działa dla ciebie osobiście.
