Fluorek i zdrowie jamy ustnej
Fluor jest naturalnym minerałem, który buduje silne zęby i zapobiega ubytkom. Od dziesięcioleci jest to niezbędne leczenie zdrowia jamy ustnej. Fluor wspiera zdrową szkliwo zębów i zwalcza bakterie uszkadzające zęby i dziąsła. Emalia zęba to zewnętrzna warstwa ochronna każdego zęba.
Fluor jest szczególnie pomocny, jeśli istnieje wysokie ryzyko rozwoju próchnicy lub ubytków próchniczych. Ubytki pojawiają się, gdy bakterie gromadzą się na zębach i dziąsłach i tworzą lepką warstwę płytki nazębnej. Plaque produkuje kwas, który niszczy zęby i dziąsła. Jeśli płytka rozbije warstwę szkliwa, bakterie mogą zainfekować i uszkodzić nerwy i krew w rdzeniu zęba.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o korzyściach leczenia fluorkiem, efektach ubocznych, kosztach i oczekiwaniach.
Co dzieje się podczas profesjonalnego leczenia fluorem?
Dentyści zapewniają profesjonalne leczenie fluoru w postaci silnie skoncentrowanego płukania, pianki, żelu lub lakieru. Zabieg można zastosować za pomocą wacika, pędzla, tacki lub płynu do płukania jamy ustnej.
Te zabiegi mają o wiele więcej fluoru niż to, co masz w wodzie lub pastach do zębów. Złożenie wniosku zajmuje tylko kilka minut. Możesz zostać poproszony o unikanie jedzenia lub picia przez 30 minut po zabiegu, aby fluor mógł w pełni wchłonąć.
Zawsze dawaj swojemu dentystom pełną historię zdrowia, aby mogli wybrać odpowiednie dla ciebie zabiegi.
Ile kosztuje leczenie fluorkiem?
Ubezpieczenie zwykle obejmuje leczenie fluorem u dentysty dla dzieci. Dorośli mogą jednak zapłacić od 10 do 30 dolarów z kieszeni lub więcej. Zawsze pytaj dentystę o koszty przed rozpoczęciem leczenia.
Jak dużo fluoru potrzebujesz?
American Dental Association (ADA) zaleca profesjonalne leczenie fluorem w gabinecie dentysty co 3, 6 lub 12 miesięcy, w zależności od stanu zdrowia jamy ustnej. W przypadku wysokiego ryzyka wystąpienia ubytków stomatolog może przepisać specjalne płukanki lub żele z fluorem, które można stosować regularnie w domu.
Poniższe może zwiększyć ryzyko ubytków:
- nadmierne używanie narkotyków lub alkoholu
- zaburzenia jedzenia
- zła higiena jamy ustnej
- brak profesjonalnej opieki stomatologicznej
- zła dieta
- suchość w ustach lub zmniejszona ślina
- słaba szkliwo
Typowe źródła dietetycznego fluoru to:
- herbata
- woda
- jedzenie gotowane w wodzie
- ryby zjedzone ich kościami
- Preparat dla niemowląt
Optymalne spożycie fluoru pochodzi z żywności, wody i suplementów. Klinika Mayo podaje następujące zalecane dzienne dawki fluoru:
- Narodziny do 3 roku życia: od 0,1 do 1,5 miligrama (mg)
- 4 do 6 lat: 1 do 2,5 mg
- 7 do 10 lat: 1,5 do 2,5 mg
- Młodzież i dorośli: 1,5 do 4 mg
Fluorki dla dzieci
Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż 3 lata, powinno szczotkować zęby tylko pod ścisłym nadzorem. Nakładaj tylko cienką warstwę pasty z fluorem na szczoteczkę do zębów. Pasta do zębów powinna pokrywać mniej niż połowę włosia lub nie może być większa niż ziarno ryżu.
Pasta z fluorem w rozmiarach grochu zalecana jest dla dzieci w wieku od 3 do 6 lat. Powinieneś obserwować dzieci, aby podczas mycia wypluwały pastę do zębów.
Jakie są zalety fluoru?
Fluorek działa poprzez odbudowę minerałów na powierzchniach zębów, gdzie bakterie mogły erodować szkliwo. Może także hamować wzrost szkodliwych bakterii jamy ustnej i dodatkowo zapobiegać powstawaniu ubytków.
"Fluorek nie może usunąć próchnicy, ale tworząc silniejszą zewnętrzną powierzchnię zębów, może pomóc powstrzymać zanikanie przed wnikaniem w głębsze części zębów", mówi Chicago dentysta Dr. Niketa V. Shah.
Fluorek zapewnia korzyści zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Im wcześniej dzieci są narażone na działanie fluoru, tym mniej prawdopodobne jest, że rozwiną jamę. Duże badanie wykazało, że dzieci i młodzież, które otrzymywały leczenie fluorem przez jeden rok, były o 43 procent rzadziej próchnicą i próchnicą.
Przed dodaniem fluoru do pasty do zębów, badania wykazały, że osoby z fluorkowaną wodą były o 40 do 60 procent rzadziej narażone na ubytki. ADA i Centers for Disease Control and Prevention zalecają, aby ilość fluoru była obecna w wodzie pitnej.
Czy występują efekty uboczne dla fluoru?
Jak każdy lek, za dużo fluoru może powodować negatywne powikłania. Możesz dostać zbyt dużo fluoru przez przypadkowe przedawkowanie lub przez przepisanie dawki, która jest zbyt wysoka. Zatrucie fluorem jest dziś bardzo rzadkie, chociaż przewlekłe nadmierne naświetlanie może zaszkodzić rozwojowi kości i zębów u małych dzieci. Wiele past do zębów dla dzieci nie zawiera fluorków.
Zbyt dużo fluorków może powodować:
- białe plamki na dojrzałych zębach
- plamienie i wbicie w zęby
- problemy z homeostazą kostną
- bardzo gęste kości, które nie są bardzo silne
Ostra toksyczność, taka jak przedawkowanie tabletek zawierających fluor, może powodować:
- nudności
- biegunka
- zmęczenie
- nadmierne pocenie
Może nawet doprowadzić do śmierci. Zawsze przechowuj suplementy z fluorem w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Czy potrzebujesz pasty do zębów?
Szczotkowanie zębów dwa razy dziennie to najlepszy sposób na usunięcie płytki nazębnej z zębów i dziąseł. Czyszczenie za pomocą nici dentystycznej lub czyszczenia zębów międzyzębowych jest konieczne, aby dotrzeć do powierzchni zębów, których nie można pokryć szczoteczką do zębów.
Ruch i tarcie szczotkowania zębów ma kluczowe znaczenie. Możesz myć zęby tylko wodą, ale użycie pasty do zębów zawierającej fluor i inne środki czyszczące znacznie poprawi zalety szczotkowania zębów.
Fluorek występuje naturalnie w większości źródeł wody, ale dodanie śladowych ilości fluoru do wody z kranu jest szczególnie korzystne dla osób bez regularnego dostępu do dentysty.
Fluorek można uzyskać na dwa sposoby:
- miejscowo z pasty do zębów i zabiegów u dentysty
- układowo w wodzie i suplementach diety
Według ADA, najlepiej uzyskać fluorek zarówno miejscowo jak i systemowo.Tak więc nadal musisz używać pasty do zębów z fluorem, nawet jeśli twoja miejscowa woda jest wzmocniona przez dodany fluorek.
Na wynos
Fluor jest naturalnym minerałem, który zapobiega powstawaniu ubytków. Przywraca minerały szkliwo zębów i zapobiega gromadzeniu się szkodliwych bakterii w jamie ustnej. Przedawkowanie fluoru może powodować ujemne powikłania.
Zdrowie jamy ustnej wpływa znacząco na inne funkcje organizmu i ogólny stan zdrowia. Aby zadbać o swoje usta:
- Myj zęby dwa razy dziennie przez dwie minuty za każdym razem.
- Nici raz dziennie.
- Unikaj słodkich przekąsek i napojów.
- Nie pal.
- Wizyta u dentysty posiadającego certyfikat co najmniej raz w roku.
