Niektórzy lekarze specjalizują się w leczeniu określonych schorzeń, takich jak zapalenie stawów czy cukrzyca. Jednak w przypadku osteoporozy nie ma specjalisty. Zamiast tego często spada na lekarza, którego najbardziej ufasz. Może to być lekarz chorób wewnętrznych, ginekolog, lekarz rodzinny, ortopeda, reumatolog lub geriatra.
Niezależnie od rodzaju specjalisty, który leczy ciebie, ważne jest, abyś czuł się komfortowo i zadawał lekarzowi pytania dotyczące zdrowia kości, przyjmowanych leków, poglądów na temat leczenia i innych pytań, które mogą mieć związek z Twoim unikalnym zdrowiem. Kiedy zbliżasz się do spotkania, oto kilka sposobów na przygotowanie się, abyś mógł jak najlepiej wykorzystać swoją wizytę.
Przygotowuję się do twojej wizyty
Przed udaniem się na wizytę, weź osobisty spis zdrowia, w jaki sposób radzisz sobie z osteoporozą i twoim stanem w odniesieniu do ogólnego stanu zdrowia. Oto kilka kroków, aby to zrobić:
Tworzenie aktualnej listy leków: Zrób listę wszystkich leków, suplementów i witamin, które obecnie bierzesz. Dołącz nazwę leku, dawkę i częstotliwość jego przyjmowania. Weź tę listę do swojego spotkania.
Zastanawiając się nad twoim zdrowiem od czasu, kiedy ostatnio poszedłeś do lekarza: Umieść następujące informacje na innym arkuszu papieru, aby uzyskać jasną i zwięzłą aktualizację, gdy lekarz zapyta Cię, jak się masz.
- Zacząłeś nowy lek.
- Wystąpiło złamanie kości lub odzyskanie po złamaniu.
- Od zerwania tego zrobiono skan obrazowy.
- Doświadczyłeś innych zmian w swoim zdrowiu, takich jak utrata masy ciała, nowa diagnoza lub inne istotne informacje, które lekarz może potrzebować znać.
Tworzenie listy pytań, które chcesz zadać swojemu lekarzowi: Poniższe sekcje mogą pomóc w przygotowaniu pytań, które możesz zadać.
Pytania o zdrowie kości
Pytania te mogą zawierać informacje o twoim poprzednim stanie zdrowia kości i postępie choroby. Przykłady pytań, które należy zadać, to:
- Czy mierzyłeś jakieś zmiany w moim wzroście od mojej ostatniej wizyty?
- Czy muszę powtórzyć skanowanie gęstości kości lub inne badania obrazowe?
- Czy powinienem przestrzegać wszelkich ograniczeń aktywności z uwagi na mój obecny stan zdrowia kości?
- Czy masz zalecenia dotyczące zmian w mojej diecie?
- Czy możesz polecić jakieś programy terapii fizycznej lub programy ćwiczeń, które mogłyby wzmocnić moje zdrowie kości?
- Jakie inne kroki mogę podjąć, aby zmniejszyć ryzyko złamania kości?
- Jak często powinienem być badany pod kątem mojego zdrowia kości?
- Czy polecasz też innym członkom mojej rodziny testowanie?
Możesz również chcieć przypomnieć sobie wcześniejsze wyniki testów, takie jak gęstość kości T-score lub wynik Z. Zapisanie tych informacji może pomóc w przejrzeniu informacji również po Twojej wizycie.
Pytania dotyczące leków
Jeśli twój lekarz wprowadził cię na nowe leki lub dawki od twojej ostatniej wizyty, prawdopodobnie będziesz mieć pytania o tym, jak skuteczne może być to leczenie.
Inne przykłady pytań dotyczących leków, które możesz zadać podczas wizyty to:
- Mam następujące objawy (w tym objawy). Czy są one potencjalnie efektem ubocznym moich leków przeciw osteoporozie?
- Czy leki na mojej liście wchodzą w interakcje z moimi lekami przeciw osteoporozie, czy też mogą one potencjalnie szkodzić moim kościom?
- Czy istnieje lek generyczny dostępny dla aktualnie przyjmowanego leku?
- Jak dokładnie działa lekarstwo, które pomaga mi w zdrowiu kości?
- Czy są jakieś alternatywy dla leków, które obecnie przyjmuję, czy zmian, które poleciłbym, żeby zrobić na listę leków?
- Skąd mam wiedzieć, że te leki działają dobrze dla mnie?
- Skąd będę wiedzieć, czy te leki nie działają dobrze dla mnie?
Czasami te pytania będą rodzić inne pytania, które należy zadać lekarzowi. Najważniejszą rzeczą jest zapewnienie pełnego zrozumienia każdej odpowiedzi. Jeśli tego nie zrobisz, możesz zadawać pytania uzupełniające, dopóki tego nie zrobisz.
Pytania, które może zadać lekarz
Podobnie jak masz pytania do lekarza, twój lekarz prawdopodobnie poprosi cię o podanie odpowiednich informacji. Przykłady tych pytań mogą obejmować:
- Czy masz ból pleców? Jak często i jak opisałbyś ból?
- Czy miałeś jakieś ostatnie spadki?
- Kiedy ostatnio sprawdzałeś wzrok?
- (Jeśli jesteś kobietą) Kiedy przeszedłeś menopauzę?
- Czy kiedykolwiek czujesz zawroty głowy lub mdłe kiedy stoisz?
- Palisz?
- Czy pijasz alkohol? Jeśli tak, jak często pijesz i ile?
- Jaka jest Twoja dieta?
- Jakie ćwiczenia wykonujesz? Jak często ćwiczysz?
Pytania te mogą pomóc lekarzowi lepiej zrozumieć styl życia i czynniki, które mogą przyczyniać się do zmniejszenia ryzyka związanego z złamaniem osteoporozy.
Nie zapomnij tych kluczowych pytań
Oto kilka dodatkowych pytań, które możesz zadać przed zakończeniem spotkania:
- Kiedy chcesz, abym umówić się na spotkanie?
- Jaki jest najlepszy sposób na dotarcie do ciebie lub członka twojego personelu, jeśli mam dalsze pytania?
- Czy są jakieś aktualizacje dotyczące badań nad osteoporozą lub badań klinicznych, które mogą mieć wpływ na mnie w przyszłości?
Śledzenie tego, o czym rozmawiałeś
Prawdopodobnie otrzymasz wiele informacji podczas wizyty u lekarza. Aby pomóc Ci to zapamiętać, możesz zabrać ze sobą kolejną osobę. Następnie omów z nimi to, co podzielił się z tobą lekarz, aby wzmocnić to, co usłyszałeś.
Pomocne może też być spisanie kluczowych punktów lub zwrócenie się do lekarza o wypisywanie materiałów lub stron internetowych.
Przygotowując się do wizyty z wyprzedzeniem i podejmując kroki, aby zapamiętać, czego się nauczyłeś, możesz udać się na wizytę u swojego lekarza.
