Przegląd
Kichanie jest naturalną reakcją organizmu na podrażnienie górnych dróg oddechowych, zwłaszcza nosa. Jeśli regularnie kichasz po jedzeniu, możesz się zastanawiać, jak coś w twoim żołądku może podrażnić twój nos. Spożywanie niektórych rodzajów żywności lub bardzo dużych posiłków może powodować podrażnienie nosa.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego kichasz po jedzeniu i jak możesz zapobiec kichaniu pasuje po jedzeniu w przyszłości.
Smakowaty nieżyt nosa
Kiedy jesteś uczulony na coś - na przykład na pyłki - twój układ odpornościowy tworzy odpowiedź ochronną. Prowadzi to do alergicznego nieżytu nosa.
Nieżyt nosa jest terminem medycznym dla stanu zapalnego błony śluzowej nosa. To zapalenie prowadzi do kichania, duszności i kataru. Nieżyt nosa często dzieli się na alergiczny i niealergiczny nieżyt nosa. Różne rodzaje zależą od tego, czy jest to spowodowane przez alergie.
Smakowaty nieżyt nosa to rodzaj niealergicznego zapalenia błony śluzowej nosa wywołanego przez spożywanie pewnych pokarmów, zazwyczaj pikantnych lub gorących. Picie alkoholu może również wywołać reflukcję zapalenia błony śluzowej nosa.
Typowe pokarmy, które wywołują smakowe zapalenie błony śluzowej nosa to:
- gorące zupy
- wasabi
- ostre papryczki
- curry
- Salsa
- chrzan
Podczas gdy nieżyt nosa jest zwykle związany z gorącymi lub pikantnymi pokarmami, inne rodzaje jedzenia mogą wywoływać objawy u niektórych osób.
Nie ma lekarstwa na smakowite zapalenie błony śluzowej nosa. Zazwyczaj nie powoduje żadnych problemów zdrowotnych. Jeśli twoje kichanie staje się problemem, spróbuj zachować dziennik jedzenia i zauważ, które pokarmy powodują kichanie. Unikanie tych produktów może pomóc uniknąć kichania po jedzeniu w przyszłości.
Można również zarządzać objawami zapalenia błony śluzowej nosa bez recepty, takimi jak pseudoefedryna (Sudafed).
Snatiation
Snatiation to połączenie słów "kichnięcie" i "nasycenie", co oznacza bycie pełnym lub usatysfakcjonowanym. Odnosi się do względnie powszechnego, ale słabo poznanego stanu, który powoduje niekontrolowane kichanie po dużym posiłku.
Zostało to po raz pierwszy wspomniane w liście do Journal of Medical Genetics w 1989 roku przez dwóch badaczy. Opisali przypadek 32-letniego mężczyzny, który kichał niekontrolowanie trzy do czterech razy po każdym posiłku. Powiedział badaczom, że jego ojciec, dziadek, trzej bracia, jedna z jego dwóch sióstr, wujek i kuzyn mieli te same objawy.
Od tego czasu odnotowano również inne przypadki snatiation. Jednak niewiele jest badań na temat tego stanu. To wydaje się być związane z jedzeniem dużych posiłków, które całkowicie wypełniają żołądek. Rodzaj żywności nie wydaje się być czynnikiem.
Snatiacja jest prawdopodobnie genetyczna i nie powoduje żadnych problemów zdrowotnych. Jeśli zauważysz, że kichasz więcej po dużych posiłkach, spróbuj zjeść mniejsze posiłki lub jedz powoli.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Czy mogę zapobiec kichaniu po jedzeniu?
Smakowate zapalenie błony śluzowej nosa i świąd nie mają lekarstwa. Jednak są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać nos w czystości i pozbawić dodatkowego śluzu, co może zmniejszyć kichanie po jedzeniu.
Postaraj się zmniejszyć śluz w nosie poprzez:
- picie dużej ilości wody
- za pomocą sprayu do nosa
- czasami przy użyciu doniczki Neti do irygacji nosa
- używając nawilżacza w domu
W zależności od tego, co powoduje kichanie, możesz także spróbować:
- spożywając kilka małych posiłków przez cały dzień, a nie kilka dużych
- unikanie pikantnych potraw
- ograniczając spożycie alkoholu
Dolna linia
Niektórzy kichają po jedzeniu, ale lekarze nadal nie są do końca pewni, dlaczego. Niezdrowe zapalenie nosa i wydzielina z nosa wydają się być częstymi przyczynami, ale oba są słabo poznane.
Aby dotrzeć do sedna tego, co powoduje kichanie, obserwuj, kiedy i co jesz, aby sprawdzić, czy możesz znaleźć jakieś wzorce. Udostępnij te notatki swojemu lekarzowi. Mogą ci pomóc wymyślić plan radzenia sobie z kichaniem.
