Co to jest czkawka?
Czkawka, czyli osobniki, są powtarzającymi się skurczami przepony, które wszyscy kochamy nienawidzić.
Mogą uderzać każdego, kiedykolwiek, w każdym wieku - nawet niemowlęta w macicy. Przychodzą bez ostrzeżenia i mogą trwać od kilku minut do kilku godzin.
Co to jest czkawka i jak do tego dochodzi?
Przepona jest mięśniem między klatką piersiową a brzuchem, które reguluje oddychanie. Kiedy przepona się kurczy, płuca rozszerzają się i są wypełnione tlenem. Gdy przepona się rozluźnia, dwutlenek węgla opuszcza płuca.
Zdarzenia, które mogą powodować mimowolne kurczenie się przepony i obejmują:
- połknięcie zbyt dużej ilości powietrza
- jeść duże posiłki
- picie napojów gazowanych
- nagłe zmiany w ciele lub temperaturze otoczenia
- stres emocjonalny
- podniecenie
Takie skurcze powodują nagłe zamknięcie struny głosowej, co powoduje nagły przypływ powietrza do płuc. Ta reakcja łańcuchowa jest odpowiedzialna za zbyt znajome tchnienie, które nadawało warunek jego wspólnej nazwie: czkawka!
Maluchy są bardziej podatne na czkawkę. "Ponieważ mechanizmy kontrolne odruchów nie są jeszcze całkowicie ustalone, impulsy nerwowe mogą zostać zdezorientowane przez sprzeczne sygnały u małych dzieci" - wyjaśnia Christopher Hobbs, PhD, LAc, AHG.
Jakie są pewne środki zaradcze dla mojego malucha?
Czkawka zwykle ustępuje po kilku minutach. Ale istnieje kilka całkowicie naturalnych środków, które można wypróbować, jeśli maluch ma czkawkę.
- Rumianek, koperek lub herbata miętowa. Rumianek, koper i mięta pieprzowa to jedne z najlepszych i najbezpieczniejszych ziół do łagodzenia skurczów mięśni, które powodują czkawkę, jak twierdzi dr Hobbs. Zaleca użycie zakraplacza do wyciskania niewielkich ilości ciepłej herbaty w ustach malucha. Powtarzaj aż do zatrzymania się czkawki.
- Lekki nacisk na górny żołądek. Delikatnie naciskaj na obszar górnej części brzucha dziecka, wykonując szybkie ruchy w dół. Czas każdego ruchu pokrywa się z czkawką. Może to być trudne, biorąc pod uwagę nieprzewidywalność czkawki. Dr Hobbs podkreśla, że w przypadku małych dzieci zwraca się uwagę na światło.
- Skoncentruj się na oddychaniu. Istnieje wiele środków, które obejmują oddech, jak oddychanie do papierowej torby i wstrzymywanie oddechu tak długo, jak to możliwe. Jednym ze sposobów na ich powstrzymanie jest "mocne wdychanie przez usta w tym samym czasie, kiedy dochodzi do czkawki" - mówi dr Hobbs. To przeciwdziała skurczowi, kiedy się pojawia.
- Zabierzcie łaskotki. Jest to łagodniejsza alternatywa dla taktyki przestraszenia, która często pojawia się jako lekarstwo na czkawkę. To zabierze twojemu dziecku umysły z czkawki, co zwykle wystarczy, aby odejść. Pamiętaj, aby natychmiast się wycofać, jeśli Twoje dziecko powie Ci, abyś przestał.
- Pij zimną wodę. Popijanie szklanki zimnej wody może uspokoić podrażnioną przeponę, aby powrócić do normalnego ruchu.
Czego nie robić
Istnieją pewne środki, których chcesz uniknąć. Zwłaszcza jeśli chodzi o małe dzieci.
- Nie podawaj swojej maluchowej wody kejskiej. Pikantne jedzenie może pozbyć się czkawki, ale może także wywoływać czkawkę lub ją pogarszać. "Dzieci zwykle nie lubią ostrych papryczek, a nawet mogą je bardzo zdenerwować" - mówi dr Hobbs.
- Nie odstraszaj umysłu od swojego dziecka. Dobry strach jest popularną sugestią pozwalającą pozbyć się czkawki. Jednak nie chcesz traumatyzować swojego dziecka. Jeśli pójdziesz tą drogą, zrób więcej o element zaskoczenia, a mniej o odstraszaniu dziennego światła od twojego dziecka.
- Nie pozwól dziecku pić, gdy jest do góry nogami. Picie czegoś podczas wieszania do góry nogami to kolejna popularna metoda usuwania czkawki. Jednak może to spowodować zadławienie i najlepiej go unikać.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Co jeśli czkawka nie zniknie?
Ogólnie rzecz biorąc czkawka trwa najwyżej godzinę lub dwie. Ale zdarzały się przypadki, w których czkawka trwała znacznie dłużej.
Jeśli czkawka utrzyma się dłużej niż 48 godzin lub jeśli zaczną przeszkadzać w jedzeniu, spaniu lub oddychaniu, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza. Mogą być w stanie przepisać coś, aby złagodzić czkawkę.
Utrzymująca się czkawka u dorosłych może być również objawem uszkodzenia lub podrażnienia nerwów, ośrodkowego układu nerwowego lub zaburzeń metabolicznych, zgodnie z kliniką Mayo, ale jest to niezwykle rzadkie u dzieci.
Na wynos
Należy pamiętać, że żaden z tych środków nie został udowodniony naukowo. Według badań opublikowanych w Journal of the National Medical Association, żadna z technik stosowanych w ciągu pięciu lat badania okazały się skuteczne w leczeniu czkawki.
Jeżeli czkawka trwa dłużej niż 48 godzin lub może prowadzić do trudności w oddychaniu, spaniu lub jedzeniu, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza.
Czkawka ulega samoograniczeniu i powinna zniknąć na własną rękę po kilku minutach do kilku godzin. Tak więc, chyba że trwają dłużej niż 48 godzin lub prowadzą do trudności w oddychaniu, spaniu lub jedzeniu, najlepiej jest po prostu zobaczyć, co to jest: denerwujące, ale nieszkodliwe ataki czkawki!
