Porady dotyczące karmienia piersią: przegląd
Karmienie piersią przynosi korzyści zarówno Tobie, jak i Twojemu dziecku. Mleko matki zawiera idealne połączenie składników odżywczych, które Twoje dziecko potrzebuje do wzrostu - wody, tłuszczu, cukru i białka. Łatwo jest dziecku trawić i zawiera przeciwciała, które pomagają chronić się przed chorobami.
Według Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej wykazano, że karmienie piersią obniża ryzyko cukrzycy typu 1, białaczki dziecięcej i zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS). (DHHS)
Jeśli jesteś nową matką, karmienie piersią Twoje dziecko również przynosi ci korzyści. Karmienie piersią zmniejsza ryzyko wystąpienia depresji poporodowej, cukrzycy typu 2 oraz raka piersi i jajnika. Może również pomóc w nawiązaniu więzi z dzieckiem. Naturalne karmienie jest także bardziej opłacalne niż formuła - wraz z karmieniem, formuła może kosztować ponad 1500 USD rocznie.
Pierwsze kroki
Karmienie piersią jest umiejętnością, której należy się nauczyć. Jeśli jesteś w ciąży po raz pierwszy, możesz wziąć lek przed karmieniem piersią. Może to pomóc w nauce karmienia piersią. Jeśli masz problemy z karmieniem piersią po urodzeniu dziecka, konsultant laktacyjny może odpowiedzieć na wszelkie pytania, które możesz mieć, na przykład, jak sprawić, by dziecko zatrzasnęło się na piersi.
Najlepiej karmić piersią dziecko krótko po porodzie. Jeśli to możliwe, należy spróbować karmić piersią w ciągu godziny od urodzenia. Na początku instynkt ssania dziecka jest bardzo silny, więc wczesne karmienie dziecka może pomóc nauczyć cię karmienia piersią.
Podczas pobytu w szpitalu najlepiej karmić piersią swoje dziecko. Możesz poprosić o trzymanie go w swoim pokoju lub pielęgniarka może przynieść dziecko do karmienia.
Nauczenie się, jak zatrzasnąć się na piersi, może trochę potrwać. W tym czasie należy unikać smoczków, aby zapobiec dezorientacji sutków. Dopóki nie jest to konieczne ze względów medycznych, pielęgniarka powinna unikać podawania dziecku tej formuły w butelce. To pozwala dziecku skupić się na nauce karmienia z piersi.
Zaprowadzenie dziecka do zatrzasku
Pamiętaj, że zarówno ty, jak i dziecko możecie nauczyć się karmienia piersią. Doświadczenie jest wyjątkowe dla każdego - niektóre niemowlęta mogą karmić piersią od razu, podczas gdy inne potrzebują więcej czasu i zachęt.
Pierwszym krokiem jest zatrzaśnięcie się. Zacznij od ułożenia dziecka - noszącego tylko pieluchę - na swojej nagiej piersi. Twoje dziecko może zacząć ukorzenienie swojego sutka. Trzymaj dziecko w biodrach i na ramieniu i delikatnie lekko odchylaj głowę do tyłu. Powoduje to przesunięcie języka dziecka w dół, co ułatwia ssanie. Przesuń głowę dziecka, tak aby podbródek najpierw uderzył w pierś.
Powinieneś spróbować umieścić dolną wargę dziecka tak głęboko pod brodą, jak to możliwe. To pozwala dziecku wziąć cały sutek do ust. Twoje dziecko może otworzyć usta, gdy sutek pominie jego czek, lub możesz delikatnie dotknąć warg dziecka, aby zachęcić go do otwarcia ust.
Gdy dziecko zostanie zaczepione, unikaj trzymania się jego głowy, aby dziecko mogło znaleźć dla siebie wygodną pozycję. Zamiast tego wspieraj plecy i ramiona dziecka. Pamiętaj, że on lub ona może nadal oddychać przez nos podczas karmienia.
Kiedy twoje dziecko jest prawidłowo zaczepione, powinieneś widzieć małą lub żadną otoczkę, a usta dziecka powinny być wyciskane jak ryba. Usłyszysz, jak dziecko przełknie ślinę, a pozycja powinna być dla ciebie wygodna.
Staraj się karmić dziecko co 90 minut do dwóch i pół godziny w pierwszym miesiącu i co dwie do trzech godzin później.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Sposoby karmienia piersią
Cradle Hold
W pozycji "kołyska" będziesz kołysać swoje dziecko, a jego głowa spocznie na przedramieniu. Ciało twojego dziecka powinno być zwrócone twarzą do ciebie, a jego kolana powinny znajdować się pod piersią, której nie używasz. Ciało twojego dziecka będzie w linii prostej.
Transitional Hold
Ta pozycja jest dobra dla wcześniaków lub dzieci, które mają słaby odruch ssania. Jest to podobne do uchwytu kołyski, z wyjątkiem tego, że używasz ramienia naprzeciwko głowy dziecka, aby kołysać głową. Zapewnia to więcej wsparcia głowy niż uchwyt kołyski.
Piłka nożna
Trzymanie piłki nożnej jest dobrą pozycją dla matek, które miały cesarskie cięcie lub mają większe piersi lub odwrócone sutki. W tej pozycji tulisz główkę dziecka dłonią i umieszczasz jego ciało wzdłuż boku - podobnie, jak gracz trzymał piłkę nożną. Poduszka powinna być umieszczona pod łokcie, aby podtrzymać ciało dziecka. Możesz użyć swojej wolnej ręki, aby wyregulować swoją pierś.
Boczny Leżący
Ta pozycja jest dobra dla matki, która miała cesarskie cięcie lub na nocne karmienie. W pozycji leżącej, położysz się na boku, trzymając dziecko naprzeciwko siebie. Użyj poduszki, aby podtrzymać ciało dziecka, przyciągając go do siebie.
Zabiegi na częste problemy
Podczas karmienia piersią mogą pojawić się problemy, takie jak pęknięte sutki i obrzęk piersi lub twarde i bolesne piersi. Inne częste skutki karmienia piersią to: tkliwość, ciepło, pulsowanie lub zaczerwienienie.
Większość z tych problemów można leczyć za pomocą prostych technik samoopieki. Spróbuj:
- wysusz swoje sutki, aby chronić je przed pękaniem i infekcją
- unikać ostrych mydeł, które mogą powodować suchość i pękanie
- nanieść 100% kremu z lanoliną po karmieniu, aby leczyć pękanie
- częściej karmić lub pompować mleko z piersi, gdy piersi nabrają napięcia
- ofiaruj dziecku zimną, wilgotną ściereczkę do żucia przed karmieniem, aby zapobiec jego przygryzieniu przez sutek
- użyj masażu, ciepłych kompresów i zimnych okładów, aby złagodzić obrzęk piersi
Obrzęk może prowadzić do gorączki, zatkania przewodów mlecznych lub zakażenia, jeśli nie ustępuje w sposób naturalny. Skontaktuj się z konsultantem laktacyjnym lub lekarzem, jeśli martwi Cię obrzęk lub inny problem, który nie odpowiada na leczenie w domu.
