Rozpoznanie raka piersi zmienia życie. Powiedzenie swoim dzieciom wiadomości może wydawać się przerażające. Chociaż możesz ulec pokusie, aby ukryć swoją diagnozę od nich, nawet bardzo małe dzieci mogą odczuwać stres i niepokój i mogą zakładać najgorsze. Najlepiej być szczerym i pozwolić swoim bliskim wiedzieć, co się dzieje. Posiadanie ich wsparcia może sprawić, że świat się zmieni w naprawdę ciężkie dni.
Nie ma łatwego sposobu, aby powiedzieć swoim dzieciom, że chorujesz na raka, ale pamiętaj o kilku rzeczach, o których mówisz:
1. Zaplanuj, co powiesz z wyprzedzeniem
Nie potrzebujesz przygotowanej mowy, ale powinieneś mieć wytyczną dotyczącą tego, co chcesz powiedzieć i odpowiedzi na pytania, które mogą zadać. Na przykład, mogą chcieć wiedzieć, co to jest rak w sensie ogólnym i jak wpłynie on na twoje codzienne życie.
2. Skoncentruj się na pozytywach
Możesz czuć się przytłoczony i niepewny przyszłości, ale staraj się jak możesz być pozytywny dla swoich dzieci. Na przykład powiedz im, że zapewniasz najlepszą możliwą opiekę. Niech wiedzą, że wskaźnik przeżywalności dla raka piersi jest obiecujący. Twoim celem jest uspokojenie ich, bez oferowania gwarancji co do przyszłości.
3. Podaj dokładne, jasne informacje
Dzieci są bardzo intuicyjne i zauważają więcej niż myślisz. Wstrzymywanie informacji, które pomagają im zrozumieć Twoją diagnozę, może doprowadzić do przerażających wniosków.
Nie przytłaczaj ich informacjami, których nie zrozumieją. Przegląd tego, co się dzieje, jest wystarczający. Zaoferuj uczciwe, dostosowane do wieku opisy choroby, jej leczenia oraz fizycznych i emocjonalnych skutków, jakie mogą mieć na ciebie.
4. Postaw diagnozę w perspektywie
Często zdarza się, że małe dzieci mają błędne wyobrażenia na temat twojej choroby. Na przykład mogą myśleć, że jesteś chory z powodu czegoś, co zrobili. Daj im znać, że nikt nie jest winien twojego raka.
Możliwe, że uważają, że twój rak jest zaraźliwy, jak przeziębienie. Mogą myśleć, że dostaną to, będąc zbyt blisko ciebie. Poświęć trochę czasu na wyjaśnienie, jak działa rak i przytulanie się nie narazi ich na ryzyko.
5. Niech wiedzą, że nie zostaną zapomniane
Małe dzieci potrzebują pewności i rutyny w czasach kryzysu. Możesz nie mieć czasu ani energii, aby zapewnić stałą opiekę, ale daj im znać, że otrzymają wsparcie, którego potrzebują. Daj im szczegółowe informacje o tym, kto będzie robił dla nich to, czego nie możesz.
6. Namaluj obraz nowej normy
Chociaż możesz nie mieć czasu, aby trenować drużynę piłkarską lub wycieczki szkolne dla opiekunów, nadal będziesz mieć czas, aby spędzić czas ze swoimi dziećmi. Opisuj konkretne rzeczy, które możesz robić razem, takie jak czytanie lub oglądanie telewizji.
7. Wyjaśnij widoczne efekty leczenia raka na ciebie
Poinformuj ich, że leczenie raka jest silne i prawdopodobnie spowoduje, że będziesz wyglądać i czuć się inaczej. Poinformuj ich, że możesz stracić trochę na wadze. Możesz także stracić włosy i być czasami bardzo słabym, zmęczonym lub chorym. Wyjaśnij, że pomimo tych zmian nadal jesteś ich rodzicem.
8. Przygotuj je na zmianę nastroju
Powiedz im, że kiedy wydajesz się smutny lub zły, to nie z powodu tego, co zrobili. Upewnij się, że rozumieją, że ich kochasz i nie denerwujesz się nimi, bez względu na to, jak ciężkie są czasy.
9. Pozwól im zadawać pytania
Twoje dzieci najprawdopodobniej będą mieć pytania, z których niektóre nie brały pod uwagę. Daj im możliwość zadawania wszystkiego, co mają na myśli. Odpowiedz uczciwie i odpowiednio. To może pomóc im uspokoić i usunąć niepewność, co to znaczy mieć mamę lub tatę, który żyje z rakiem.
